Eva Lucas Carrasco en Girona - Transforma tu vida con soluciones de salud integral
Soy Eva Lucas Carrasco, enfermera especializada en psiconeuroinmunología (PNI) y salud nutricional. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud mediante cambios de hábitos en la alimentación, descanso y ejercicio físico. Te ofrezco un acompañamiento personalizado para conseguir tus objetivos de bienestar.
Mi objetivo es que entiendas qué le está pasando en tu cuerpo y que tengas las herramientas para solucionarlo. Siempre trabajo desde el conocimiento, nunca desde la culpa. Quiero ayudarte a poner fin al sufrimiento: las malas digestiones, la hinchazón, las jaquecas, los dolores crónicos… Sea revirtiendo una enfermedad crónica o mejorando los síntomas, te mereces vivir con bienestar y plenitud.
Tal y como dijo el gran padre de la medicina moderna Hipócrates
Que tu medicina sea tu alimento y el alimento tu medicina
Cuidamos tu salud desde la base
Alimentación saludable
Te ayudo a crear una alimentación equilibrada y adaptada a ti para mejorar la salud física, mental y emocional.
Ejercicio regular
Diseño un plan de movimiento personalizado para que disfrutes de la actividad física y mejores tu bienestar general.
Manejo del estrés
Te ofrezco herramientas prácticas para identificar y reducir el estrés, mejorando el equilibrio emocional y la calidad de vida.
Sueño adecuado
Te ayudo a recuperar un descanso reparador con hábitos y rutinas que favorecen el sueño y la energía diaria.
Apoyo social
Te acompaño a fortalecer tus vínculos sociales y emocionales para mejorar tu salud mental y el bienestar global.
Cuando entiendes tu cuerpo, comienza el verdadero camino hacia la salud.
Testimoniales
Contacto
Empieza hoy tu camino hacia una mejor salud. Contacta conmigo para más información o para reservar una visita.
